鱼骨头怎么做好吃

目录：

1. 鱼骨营养价值
2. 方法/步骤
3. 注意事项

鱼是咱们生存中常吃的水产品，鱼肉精致鲜美，含有大量的蛋白质以及维生素，可以或许知足身材所需养分，同时，鱼的做法也许多，然而咱们只吃鱼肉，鱼骨每每都是看成垃圾丢掉的，但是有些人却独爱鱼骨，还能将它做成鲜味的菜肴，那末鱼骨怎么做好吃呢?

鱼骨营养价值

鱼刺又称鱼骨，鱼骨里含有富厚的钙质以及微量元素，时常吃可以防备骨质松散，对付处于生长期的青少年以及骨骼开始朽迈的中老年人来说，都无比有好处。并且，经由适量软化处置惩罚的鱼骨，营养成分都成为水溶性物资，很容易被人体吸取。以是，多吃鱼骨对于身材有益无害。

许多人不吃鱼骨是因为不会做，这里先容一种做鱼骨的要领:

可以把鱼骨放到油锅里去炸，炸出的鱼骨香脆适口，实为一道不可多得的小吃。

方法/步骤

取鱼骨，用铰剪将鱼骨顺着分叉剪成小块，置于盘中，参加姜丝，料酒，盐，生抽，拌匀，腌制1小时摆布。

取腌好的鱼骨，先沾满面粉。抖掉过剩的面粉后置于空盘中待用。

锅中放于足量油，油温加热至八成摆布时，下鱼骨，小火慢炸，直至炸成金黄色后捞出，控油。

依据小我私家口胃撒上胡椒粉大概五香粉皆可。

注意事项

在菜市场卖鱼的处所，很容易买到剃失的鱼骨，代价至关实惠。无非大概必要您早起一些，去晚了预计就没得卖了。

要是是用家里吃剩下的鱼骨，最佳是连带上一些碎鱼肉的鱼骨，如许炸出来更香。无非也恰是由于有鱼肉连带，以是油炸鱼骨肯定要用小火慢炸，如许的鱼骨头才会酥脆可以直接吃，反之要是火候太大，鱼肉很容易焦，鱼骨也容易软。

鱼骨炸以前牢记肯定要用调味品腌制一下，有用去腥才气包管整个菜的味道。