宝宝辅食蔬菜汁怎么做

目录：

1. 选择蔬菜
2. 做法大全
3. 番茄汁
4. 胡萝卜汁
5. 油菜汁

宝宝刚出生时吃的是母乳大概奶粉，等宝宝长到几个月大后，家长就必要给宝宝筹备辅食了。辅食对付宝宝的健康成长是无比首要的，由于宝宝六个月大后，母亲提供的母乳大概奶粉已经远远知足不了宝宝的发育需求。蔬菜汁是宝宝辅食中无比康健有养分的一种。那末，宝宝的辅食蔬菜汁该怎么做呢?

选择蔬菜

可用来制作蔬菜汁的蔬菜品种繁多，比方：青菜、菠菜等，只要是用它们的奇怪绿叶制作，宝宝就会爱喝，但爸妈要细致，相似于洋葱、大蒜、香菜等刺激性大蔬菜万万不要选，哪怕只充任配料也不可，它们对于宝宝胃肠道的刺激着实太大了。

做法大全

番茄汁

质料：番茄半个

制法：将熟透的西红柿在开水中烫2分钟，掏出剥皮;将去皮的西红柿切碎;用洁净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水，也可用榨汁机。

注：西红柿的底部用小刀浅划十字后，再放入滚水中烫，如许皮易剥离。

胡萝卜汁

质料：胡萝卜1根

制法：胡萝卜洗净，切小块;放入小锅内，加30—50毫升水煮沸，小火煮10分钟;过滤后将汁倒入小碗。

注：胡萝卜直接生长在泥土中，易受到污染，发起皮削厚一点，只留下心作为质料。

油菜汁

质料：油菜叶6片

制法：在小锅内加50毫升水煮沸;将洗净的油菜叶切碎后放入小锅滚水内，煮1分钟后关火;晾温后，过滤倒入小碗。

注：油菜叶洗净后，再在净水中泡20分钟，以撤除渣滓农药。