苹果醋减肥什么时候喝好

正所谓三月不减肥，四月徒伤悲，妹子们为了减肥也是暗下苦功，吃的喝的都要起到甩肉去油脂的作用，苹果醋也是不少瘦身MM的心头好，苹果醋之所以说能够减肥，是由于发酵的苹果中含有果胶，而这种果胶可以帮助降低脂肪含量。那么苹果醋减肥什么时候喝最好呢？下面我们来了解一下吧！

苹果醋味道偏酸，对肠胃会有一定的刺激作用，因此应尽量选择在早餐后喝，很多人喜欢在三餐之前喝苹果醋来抑制食欲，意图达到减脂的目的，还有一些人通过服用果醋浓缩丸。因为醋本身含有高浓度的酸性成分，而过度酸性环境对于食道和胃黏膜具有不利的影响，甚至可能导致胃病。同时，患有糖尿病、肠胃病、低血压、肾炎、急性肝炎、经期前2天至经期结束、骨伤、风寒热咳的人群，均不可直接饮用果醋。