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车前子的副作用
为什么我们要了解车前子的副作用呢？正是因为车前子是最后被送进我们胃里地东西。身体发肤，受之父母。我们要了解清楚，才能更好的规避风险。一起来看看车前子的副作用吧。
一般来说，车前子伤阴，古语有云：“凡内伤劳倦，阳气下陷，肾虚滑精，无湿热者慎服”。指的是人易疲劳，阳气不足，女生身体弱，白带比较多的就不要服用车前子。
在《本经逢原》一书中提到：“若虚滑精气不固者禁用”。指的是气虚，气短，精力比较差的人不要服用车前子。
因为车前子可以导致胃肠功能紊乱以及体内的电解质紊乱。所以在此建议食用车前子的患者，如果效果不佳就不要再继续服用了，否则会对患者的肠胃造成一定的伤害。
此外，肾虚体寒的人最好忌服。因为车前子比较利尿，对于没哟便秘或者高血压的人来说，可能或造成脱水等症状。
车前子的功效与作用
对于很多东西的样子，性能，作用我们都不是很了解。所谓，“知己知彼，百战不殆”。虽然我们没有要打仗，但是为了自己的身体考虑，知己知彼总是必要的。那么，车前子的功效和作用到底如何呢？
【利尿】车前子中含有大量的膳食纤维，具有促进患者排便利尿的作用。
【治疗关节囊】车前子中含有大量胶浆，座椅用作可溶性泻药，能够降低血清胆固醇的作用。
【止咳】车前子具有祛痰、止咳、平喘的作用。车前子能够使气管分泌物增加，但是祛痰的强度和效果没有桔梗好。一般效果的维持时间6小时左右。
【治疗小儿单纯性消化不良】车前子壳可以治疗小儿单纯性消化不良，具有一定的利尿作用并且能够促进消化液分泌，增强肠胃蠕动。有助于缓解便秘和消化不良。
除此之外，车前子还具有治疗慢性气管炎、急性细菌性痢疾、治疗高血压病、转正胎位等等作用。
车前子怎样吃效果好
都说食物的各种吃法决定食物的营养。例如一般的绿色蔬菜，过大火炒制之后的营养会快速流失，远没有直接做蔬菜沙拉来的好，来的妙。车前子也是一样的道理。那么，车前子怎样吃效果好呢？
【车前子茶】
1、先将车前子拣去杂质，筛去空粒，洗去泥沙，晒干。
2、把车前子放入保温杯中，沸水冲泡15分钟，当茶饮。
【车前子粳米粥】
1、将车前子拣去杂质备用，并且将粳米洗净备用。
2、用医用纱布将车前子包好再过冷水冲洗一下待用。
3、将煮粥的砂锅中装满水，放入包好的车前子药包，小火慢煮半小时，剩一半水即可。
4、取出纱布袋扔掉，放入粳米小火慢煮至熟。
5、最后加入玉米面煮3分钟即可出锅。
车前子适合什么人吃
车前子作为一种药材，自然有很好的功效与作用。而功效与作用是用来治疗有相关病症的人群的。究竟哪些人有这些病症，什么人适合吃车前子呢？让我们一起来一探究竟吧。
车前子含有大量的膳食纤维，适合因为上火等各种原因引起便秘的人群。
另外，车前子具有治疗高血压、高胆固醇等作用。因此，有三高症状的患者也可以经常性食用车前子来缓解病症。
车前子还适合治疗小儿单纯性消化不良，因此，如果儿童有消化不良的症状出现的话就可以用车前子进行治疗。但由于儿童的胃比较脆弱，所以车前子的食用量要注意把握。
车前子还有利尿的作用，有助于帮助经常性水肿的人排除体内水分，消除水肿。
车前子的食用注意事项
并不是所有的人都没有生活经验，当然生活经验也是要考时间和岁月来积累的，并不是一蹴而就的。但是得益于现代互联网的发达，我们可以通过捷径来了解我们所需要的知识。例如，车前子的食用注意事项。
首先要说的是不适合吃车前子的人就不要吃了。
车前子壳中最大的含量是膳食纤维。膳食纤维最大的作用就是促进肠胃蠕动，预防便秘，促进排便。因此，本来就有腹泻、拉肚子症状的人不可以食用车前子壳，或导致腹泻的症状更加严重。
另外，糖尿病患者要谨慎食用车前子壳，因为车前子具有利尿的作用，糖尿病患者要在医生的嘱咐下食用。
此外，肾虚体寒的人、容易疲劳的人要谨慎食用车前子壳。
除此之外，就是食用车前子的量要注意把握。因为车前子的功能相当于泻药，所以一次不要食用过多的量。
