出现口淡无味情况吃什么好

目录：

1. 孕妇口淡吃什么会效果好一点呢？
2. 口中无味到底是怎么回事啊？

最近一阵子不知道怎么回事感觉自己的食欲很差，吃东西都感觉没有什么味道，想知道有没有好一点的办法可以缓解这样的情况？

出现口淡无味情况的人极有可能是因为感冒或者受凉而导致消化系统的功能的减退。所以平时生活中还是要注意自己的身体的防护，出门的时候可以带一件外套御寒。同时平时的饮食可以吃一些稍微辣的食物，辣的东西能够有效地刺进自己的食欲，能够促进口腔唾液的分泌，同时也要注意避免吃太过于刺激性的食物，太过于刺激性的食物，会适得其反对肠胃造成损伤。

孕妇口淡吃什么会效果好一点呢？

孕妇出现口淡的情况可以吃一些容易健胃开胃的食物，平时的饮食可以适当的吃一些酸的或者辣的食物，能够有效地促进食欲的好转。但是平时的饮食还是需要多加注意，孕妇和胎儿都需要大量的营养，所以日常的饮食是需要多吃一些含有高蛋白的食物，满足胎儿和孕妇一天的需求，同时要控制饮食的清淡，孕妇不宜吃太过于咸的东西容易出现水肿的情况，对身体的健康不利。

口中无味到底是怎么回事啊？

人体的味觉是会随着年龄的增大而萎缩的，除此之外高烧、感冒或者是缺乏维生素等迹象也会使得口中无味。除此之外一些有脾胃虚寒症状的人或者是消化系统不好的人也会因为疾病而引发舌乳头萎缩、味蕾减少的现象。为了避免口内无味，你可以试着每天多补充一些维生素，尤其是维生素C，水果当中维生素C含量比较丰富的有猕猴桃和橙子，因此你可以适量多吃一些。