喝红豆薏米之后口淡无味

将红豆以及薏米这两种中药材混淆在一块儿的煮成林林总总的红豆薏米水大概是红豆薏米粥等，在近几年来愈来愈受到人们的接待。而私家红豆以及薏米，各自都有着不错的药效，对于人的身材是非常有利的，然而有一些人在喝完红豆薏米水之后，身材照旧会涌现一些异样状态。那末喝完红豆薏米水之后，口中口淡无味，这种征象正常吗？

1、薏米的尽管偏寒性然而照旧对比祥和的，不消太耽心，并且您平常的都是跟红豆、大枣一块儿吃的，也会祥和薏米的寒性的意见建议：建议您平常可以用山查泡水喝，既可以帮着降脂减肥还不是寒性的药物，应该可以适宜请求

2、寒性体质不克不及常吃薏米意见建议：薏米不容易煮烂，煮以前最佳浸泡几个小时，也可以适量加些粳米、糯米改进口感。薏仁是微寒性的，多吃会使身材虚冷，故虚寒体质者不宜恒久服用，例假时期最佳不要单独食用薏米，肯定要加红豆、花生、红枣之类温热的东东一块儿煮，以中以及薏米的寒性。薏仁所含的醣类黏性较高，多吃大概会阴碍消化，以是，一次最佳不要吃太多

3、传统医学以为，夏秋之交热而多雨，湿气较重。湿邪过盛可致病。湿邪伤人有表里之分，外湿多由天气湿润，坐卧湿地而致病；内湿多因喜食冷饮，饕餮生冷瓜果等寒凉之物，毁伤人体阳气所致。意见建议：发起患者在夏秋之交，应尤其细致居室以及事情场合的透风；渡水及淋雨后应实时将身材擦干并换衣；阴天水凉时不要在河水及游泳池里长期浸泡，以防外湿入侵肌表伤人。为防内湿，切勿过多食生冷瓜果，饮食宜平淡易消化，忌肥甘厚腻及暴食。别的，用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品适量煮粥食用，可护脾胃，祛湿气。