夏季防暑降温茶

目录：

1. 绿茶
2. 菊花茶
3. 陈皮
4. 金银花
5. 薄荷茶
6. 槐花茶
7. 注意事项

酷热的夏日温度对比高，有的不耐热的人就容易涌现中暑的环境，中暑是广泛的征象，严峻的话会危及生命，因而，要对于中暑引起注重，夏日的时间可以吃点防暑的食品，譬如茶叶类，许多茶叶都可以降暑，夏日的时间天天要多喝温开水增补人体充足的水份，夏日防暑降温茶有哪些？接下来咱们来看看吧。

绿茶

绿茶当是首选，绿茶的药理作用很强，此中的茶多酚、茶氨酸、咖啡碱等身分对于人体的康健起着至关重要的作用；夏日适量饮用绿茶，对于防备中暑很有用。

菊花茶

菊花茶，性甘，微寒。尤为适宜夏日饮用，不但对于解暑降温有很好的作用，还适宜电脑族的朋侪们饮用，可以或许掩护双眼，规复目力。

陈皮

陈皮茶夏日常饮，可以消暑健胃。橘子皮低温干燥或者晒干后就成了陈皮，是一味中药。陈皮用开水冲泡时，可适量参加一些冰糖，然后放到冰箱里至凉，口感会更好。

金银花

金银花性寒味甘，拥有清热解毒等效用。夏日沏茶喝，可以清热解毒，疏风散热，清冷解暑。

薄荷茶

冲泡好的薄荷茶，可以放入冰箱，冰镇之后再喝，可以冰冷解毒、提神醒脑、暑热之感荡然无存，超爽。

槐花茶

槐花性苦凉，可清热凉血。冲泡时可适量参加蜂蜜大概冰糖，可以解其苦涩的味道。槐花茶还可以降血压以及掩护血管，可以防备中风。

注意事项

夏日可以解暑的茶，一样平常都拥有寒凉的特性，脾胃虚寒者尽量少喝。