冬天煲什么汤补身体呢

目录：

1. 竹丝鸡煲什么汤好，对身体有好处？
2. 猪腰子应该怎么煲汤？

最近觉得身体比较虚弱，应为冬天来了，抵抗力不如之前，想煲一些汤来补补身体，增强身体抵抗力，冬天选择什么食材来煲汤对身体有好处呢？

煲汤的食材有很多，不同的食材有不同的养生的效果，不同的季节也要选择不同的食材煲汤。冬天天气寒冷，应该选择一些暖性较大食物，像是牛肉羊肉之类的食材，搭配一些素的食材，熬一锅浓浓的汤，对于身体有很好的营养。煲汤可以使用不同的食材搭配，每天都可以煲一些不同种类的汤，经常喝汤，可以增强身体抵抗力，多喝汤还可以保暖身体，对人体保暖有一定的效果。

竹丝鸡煲什么汤好，对身体有好处？

在我们日常生活中，竹丝鸡其实又被称为乌鸡，它是我们生活在常见到和食用的一种鸡类家禽，作为一种食物原料，它味道鲜美，营养丰富，同时它还可以作为一种药物要缓解自身疾病。临床上竹丝鸡不但能够治疗女性缺铁性贫血，还可以滋阴养肺、清热解毒、平补肝肾，不但如此还能够延缓衰老，预防骨质疏松和佝偻病，对于生产后气虚的女性来说，它的滋补效果更明显。

猪腰子应该怎么煲汤？

猪腰子就是猪的肾脏，猪腰子有很好的补肾利尿作用，有肾虚的人可以经常的吃一点猪腰子可以起到补肾的效果，但是要记住猪腰子不宜和猪肺一起吃，因为猪腰子和猪肺一起吃的话就会伤害到我们的脾胃，下面就为您介绍一个猪腰子的煲汤的方法，需要一个猪腰子，一些竹笋，先把猪腰子清洗干净切成块之后在砂锅里面煮，等到第一遍煮开了之后放入一点泡好的竹笋最后放盐就可以了。