茶油怎么吃

茶油便是咱们常说的山茶油，是山茶科植物油茶或者小叶油茶的成熟种子用压榨法得到的脂肪油。可以作为食用油来吃，比橄榄油更有营养价值，这是因为茶油中含有橄榄油里没有的特定生理活性物资---茶多酚以及山茶甙。茶油还拥有清热化湿、杀虫解毒。是真正的纯天然食用油。

天天早上在做煎荷包蛋时，可以用茶油来作为食用油，如许又润泽肠胃以及润嗓清热的作用。在平常炒菜时也可以利用茶油，茶油有很好的去腥味的效用，因为其含有富厚的维生素A以及维生素E，拥有很强的抗氧化作用。茶油纵然经由高温加热也不会丧失到此中的营养物质。

并且茶油在加热后不会孕育发生任何的有害物质，还不会转变味道以及颜色。除了作为食用油食用还可以在天天早上枵腹直接喝两勺，如许可以防备心血管疾病，对于老年人尤为重要。别的早上枵腹品茗油还可以起到很好的通便的作用，尤为适宜孕期主妇以及白叟便秘题目的办理。

除了口服，茶油还可以通过外抹的要领利用，当有烧伤、体癣以及慢性湿疹等皮肤疾病时，可以将茶油直接涂抹到患处，能起到很好的医治作用。在洗头以及洗澡时，可以利用茶油，茶油有乌发法美容的神奇效用，还可以防脱发，在洗完澡后擦拭身材，可以使皮肤的弹性大大加强。

茶油另有很强的抗紫外线的功效，可以防备晒伤，同时还可以去皱，纵然在紫外线猛烈的高原地区，用了茶油洗脸洗浴，皮肤也不消怕变得毛糙。在炎天，直接将茶油抹在裸露的肌肤处，可以很有用的防备蚊虫的叮咬，还可以对于蚊虫叮咬的部位起到很好的止痒消炎的作用。