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酱油螃蟹实在在许多家庭内里照旧对比多见的做法,有很多朋侪喜好食用螃蟹,而且通过种种制作的方法来制作鲜味的螃蟹,本日要说的酱油螃蟹也是不错的一种做法。酱油螃蟹的制作实在在于酱油以及其他调料的搭配比例要节制好。
原料
用料:蟹600克,姜切细粒1汤匙,葱2条切碎。调味:生抽半汤匙,老抽半汤匙,胡椒粉少量,糖2茶匙。芡生粉半茶匙,水2汤匙。
制作过程
1.蟹宰后洗净斩件,沥干水。盛碟上蒸熟,约蒸7分钟。
2.烧热平底镬或者中式镬,下油3汤匙搪匀镬,爆香姜粒,下蟹炒透,参加蒸蟹之汁3汤匙(不敷可加水)数炒下,下调味炒匀,埋芡,下葱炒匀上碟。
生产制作
1.蟹宰后洗净斩件,沥干水。盛碟上蒸熟,约蒸7分钟。
2.烧热平底镬或者中式镬,下油3汤匙搪匀镬,爆香姜粒,下蟹炒透,参加蒸蟹之汁3汤匙(不敷可加水)数炒下,下调味炒匀,埋芡,下葱炒匀上碟。
主要功效
蟹是蛋白质以及人体所必须的氨基酸的宝库,它对于肥胖与高血压有利,而且含有人体所必须氨基酸-赖氨酸,起到增进生长,肝功能及肌肉强化功效的作用。
食蟹五忌
1忌食死蟹河蟹身后蟹体内的细菌会敏捷孳生并扩散到蟹肉中,使食者吐逆、腹痛、腹泻。
2忌食生蟹活蟹体内的肺吸虫幼虫囊蚴感染率很高,到达71%。肺吸虫寄生在人体肺里,刺激或者损坏肺构造,会引起发热、咳嗽、咯血;若侵入脑部,则可引起瘫痪。
3忌食隔夜蟹螃蟹为含组胺酸较多的食品,隔夜的剩蟹中组胺酸在某些微生物的作用下,会剖析为组胺,回锅加热虽可杀灭病源微生物,却不克不及损坏毒素,从而致使组胺中毒。因而,蟹最佳现蒸现吃,一样平常不要凌驾4小时。
4忌食四部位蟹的体表、鳃部以及胃肠道沾满了细菌、病毒等致病微生物。因而,吃时必需除尽蟹鳃、蟹肠、蟹心(俗称六角板)、蟹胃(即三角形的骨质小包,内有泥沙)。
5忌食过多因螃蟹性寒,蟹黄中胆固醇很高,一样平常人每次不应凌驾1斤,且一周内食蟹不该凌驾3次。