已经40的王菲，面目面貌颐养近乎完善，细纹以及瑕疵险些不存在，皮肤出现平滑透白的健康美态。据诸多媒体吐露她青睐中医颐养，通过中医的熏陶，徐徐地使她养成颐养的好习气。
作为一个女星，生存难免会有劳碌交加的时间，她据说，容易孕育发生委顿的觉得在多数环境下与血液中铁含量淘汰、供氧不敷及血液循环不畅有关，吃樱桃能增补铁质，此中含量富厚的维生素C还能增进身材吸取铁质，防备铁质流失，并改进血液循环，资助抵御委顿。时常吃樱桃能使气血丰盈、肤色娇艳。王菲常吃樱桃，已经成为圈内人效仿的法门。
王菲说，信奉让她更容易埋头，越发豪迈，活得更为所欲为。她以为只要拥有乐观、康健的心态，人天然就变美了。曩昔她都是“童言无忌”，辣的、冰的种种食品来者不拒。但如今就会特地细致这些，对于食品的选择总会以康健为首。她是个随性的人，不喜好化装。最多在家有时间会做做面膜，且无比喜好纯天然或者中草药成分的护肤品，以为这些很自然，充足放心。
赵雅芝很细致维持适量的活动。她吐露：本身不会专门到健身馆去做运动量大的活动，而是平常在家时，边看电视边做简朴的有氧体操。要是对峙一段时间，有氧体操做厌了，她就改跳绳，大概是揺呼啦圈，也会试着在跑步机上慢跑等等。细致不要让本身对于活动有讨厌感情，把活动带到生存中去，就不会以为累了。
赵雅芝不停夸大本身是把家庭放第一位，奇迹排第二。她不爱夜生活，作息正常，一日三餐也包管正常，生存非常有纪律。赵雅芝提到，维持心态祥和对养颜有资助。她说，本身的性格对比温和文静，纵然有性情时，也细致控制情绪，“稳定向身旁的人发泄，不然既伤了本身，也伤了别人，影响情感，情愿通过活动等要领把欠好的感情发泄出去。”通常生机时，她和顺的嗓音会进步八度，但毫不吵架人。
在一次采访中记者问她怎样颐养，她说：“学会爱本身，对于本身好一点”。“有时间的时间去美容院做个脸，没时间就用一些黄瓜、护肤品照顾护士，让皮肤维持潮湿”。“有空就在家煲汤，为家人做顿适口的饭菜”。“女人学一些衣服搭配知识，着装得体是对于本身的关爱，也是对于别人的一种尊敬。”这是每一个女人都能做到的，但不是每一个女人都能对峙的。
小S的经典衣着便是小短裙，如许可以展示本身的美腿，而她的熬炼要领便是时常慢走。小S以为，天天可以平躺在床上做一些抬腰伸腿的小活动，大概时常衣着适脚的高跟鞋慢步。
