红茶放久了能喝吗

目录：

1. 提神消疲
2. 生津清热
3. 利尿

相对于于其他的茶叶来讲，红茶实在是一种对比特别的茶叶，由于红茶是经由发酵制作而成的。以是相对于于绿茶来讲，红茶的代价对比昂贵。红茶的生存时间一样平常对比久。以是红茶放久了也是可以喝的。下面咱们来看一下红茶的重要效用，要是各人喜好的话，一样平常可以对峙饮用。

红茶可以资助胃肠消化、增进食欲，可利尿、解除水肿，并强健心脏功效。红茶中“富含的黄酮类化合物能解除自由基，拥有抗酸化作用，低落心肌梗塞的发病率。中医以为，茶也分寒热，比方绿茶属苦寒，适宜炎天喝，用于消暑；红茶、普洱茶偏温，较适宜冬天饮用。至于乌龙茶、铁观音等较为中性。

红茶能帮助血糖调治，但仍无确实的定论。在冬天胃容易不惬意，冰瓜果吃太多感触不适的人，可以红茶酌加黑糖、生姜片，趁温热逐步饮用，有养胃效用，身材会对比惬意，但不发起喝冰红茶。

提神消疲

红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来愉快神经中枢，促成提神、思考力会合，进而使头脑反映越发敏锐，记忆力加强；它也对于血管体系以及心脏具愉快作用，强化心搏，从而加速血液循环以利新陈代谢，同时又增进发汗以及利尿，由此左右开弓加快分泌乳酸(使肌肉觉得委顿的物资)及其它体内老废物资，到达解除委顿的结果。

生津清热

炎天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎孕育发生化学反应，且剌激唾液排泄，致使口腔以为润泽，而且孕育发生清冷感；同时咖啡碱节制下视丘的体温中枢，调治体温，它也刺激肾脏以增进热量以及污物的分泌，维持体内的生理均衡。

利尿

在红茶中的咖啡碱以及芬芳物资团结作用下，增添肾脏的血流量，进步肾小球过滤率，扩张肾微血管，并克制肾小管对水的再吸取，于是促成尿量增添。云云有利于清除体内的乳酸、尿酸（与痛风有关）、过多的盐分（与高血压有关）、有害物等，以及和缓心脏病或者肾炎造成的水肿。