梨子可以煮稀饭吗

目录：

1. 冰糖雪梨粥的功效和作用
2. 润肺清燥、止咳化痰
3. 降低血压和养阴清热
4. 补中益气、健脾养胃
5. 补脾、和胃、清肺
6. 冰糖雪梨粥的做法
7. 方法一
8. 方法二

容易上火的人都喜好喝梨水，把梨子削块然后熬水喝，可以或许去火还可以润肺。要是用梨子可以煮稀饭吗?外出用饭的时间时常能看到冰糖雪梨粥涌现在菜单上，然而雪梨跟粥熬一块儿许多人都怕营养物质丢失，对于身材没有好处。实在冰糖雪梨粥的效用以及作用无比的多，各人可以来相识下。

冰糖雪梨粥的功效和作用

润肺清燥、止咳化痰

冰糖雪梨粥梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因而对于急性气管炎以及上呼吸道沾染的患者涌现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。

降低血压和养阴清热

冰糖雪梨粥梨又有低落血压以及养阴清热的结果，以是高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有益处。梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤以及羹。

补中益气、健脾养胃

冰糖雪梨粥有补中益气、健脾养胃、益精强志、以及五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的效用，以为多食能使人“强身好颜色”。

补脾、和胃、清肺

冰糖雪梨粥大米是提供B族维生素的重要泉源，是防备脚气病、解除口腔炎症的首要食疗资源。米粥拥有补脾、以及胃、清肺效用。米汤有益气、养阴、润燥的功效，能刺激胃液的排泄，有助于消化，并对于脂肪的吸取有促进作用。

冰糖雪梨粥的做法

方法一

1.将鸭梨洗净，去皮。

2.去掉梨核，制止煮出来的梨水有酸涩口感。

3.将处置惩罚好的梨，切成滚刀块。

4.锅中加入适量水，烧至快开时，将冰糖放进去，小火加热至冰糖熔化。

5.冰糖化完后，把梨块放进去。

6.大火煮开后，改为小火熬煮15分钟摆布便可。

方法二

1、雪梨1个，洗净削皮切开去核。

2、梨心部门放入少量川贝粉，用牙签牢固。

3、将雪梨放入碗中，加冰糖以及水，隔水蒸30分钟便可。