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羊肉味甘、性温,入脾、胃、肾、心经;它是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品,是一种优质的温补强壮剂。下列便是鲜味羊肉汤的做法。
当归生姜羊肉汤
当归生姜羊肉汤拥有补血调血、散寒开胃、益气健脾、温经止痛的效用。
材料
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羊肉200g,当归片15g,老姜15g,胡椒粉1茶匙(5g),盐2茶匙(10g)
做法
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1、羊肉洗净切成小块,老姜切成大片备用。
2、把羊肉块、姜片、当归片,放入沙锅内,一次加足水量,大火炖煮,煮沸后撇去浮沫。
3、调成中火连续煮约一小时,待羊肉熟烂后,放入胡椒粉、盐调味,便可关火。
4、吃时连汤带肉一块儿食用。
以上教你鲜味羊肉汤的做法,你都学会了吗?当归养血正其时,很适宜冬天食用;连忙为本身以及家人做上这么一道鲜味的羊肉汤吧。
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