目录:
- 黑木耳,营养价值高,味道鲜美,有“素中之王”的美称。黑木耳的功效
- 黑木耳含营养丰富的植物蛋白及多种微量元素,铁质甚多。有抗胆固醇、甘油三脂及脂蛋白、纤维素和钙在动脉壁内膜上沉积之作用,并有抗血小板凝集于血管壁之功能。这样的黑木耳的功效
- 黑木耳的功效
黑木耳,营养价值高,味道鲜美,有“素中之王”的美称。黑木耳的功效
更是让人惊叹。
黑木耳含营养丰富的植物蛋白及多种微量元素,铁质甚多。有抗胆固醇、甘油三脂及脂蛋白、纤维素和钙在动脉壁内膜上沉积之作用,并有抗血小板凝集于血管壁之功能。这样的黑木耳的功效
是不是很让你感兴趣呢?
于是,能阻挠动脉内膜增厚,管壁硬化或者钙化,并有对于血液抗凝之效用。同时黑木耳的含蛋白质的数目不但相当于肉类,并且易被人体吸取,还含有人体必需的8种氨基酸。
吃黑木耳的要领是:头天晚上泡,次日清晨吃,约莫5克摆布,加之油盐或者酱油调味。但有痔疮出血、皮肤紫斑、牙龈出血、十二指肠溃疡出血或者有其他出血趋势者,慎勿多食。
黑木耳的功效
和营养都让人增加了对它的喜爱。小编提示,不是所有的人都可以吃黑木耳,要多加注意。
版权声明:此文信息来源于网络,登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权,请及时联系我们:sji1127@163.com