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夏日喝老鸭汤是很不错的哦,对付许多脑力劳动者而言,这是一款补脑益智的食谱哦!
淮山老鸭汤
原料:老鸭1只、淮山15克(可用鲜淮山500克)、桂圆肉10克、枸杞子15克、益智仁15克。
要领:老鸭剖开去内脏洗净,将整个质料放进煲内加水,大火煲开,小火煲4小时便可。(如鲜淮山要在煲好前30分钟放入煲内煲)
淮山老鸭汤
功效:补脑益智、补中益气。
放工熬上一锅淮山老鸭汤,那是多么的鲜味啊!
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