烤玉米的做法是什么

目录：

1. 小米玉米粥的功效是什么呢？
2. 玉米可以回奶吗？

最近买了很多玉米，但是现在蒸玉米吃的已经非常多了，想换一个方法，听说烤玉米也不错，烤玉米的做法到底是什么？

烤玉米也是非常好吃的，一般玉米都具有很大的营养价值，玉米含有很多的维生素还有很多的色素，对人体的营养补充非常有效的，平时可以多吃玉米，烤玉米可以将玉米洗干净之后，再放到烤箱里，一般需要烤个十分钟之后，等到玉米成熟后才可以吃，千万不要吃的半熟的玉米，这会影响自己的消化功能，也不要将玉米烤得太熟，烤焦了的玉米会产生有害物质，可以对人体产生致癌作用。

小米玉米粥的功效是什么呢？

小米玉米粥是一种很有营养的食物小米玉米粥对人们的身体健康是有好处的，经常吃小米玉米粥的话是可以补充身体所需的维生素，矿物质，小米和玉米都是一种粗粮，小米含有丰富的蛋白质，是可以提高身体的抵抗力，而玉米含有的膳食纤维是维持人体健康的重要元素，玉米具有调中开胃，帮助消化，补益气等作用，这两种粗粮放在一起煮粥的话，是能够提高身体免疫能力，所以在生活中是可以多吃一些。

玉米可以回奶吗？

这位新妈妈不用担心，玉米少吃点是不会影响乳汁的分泌的，但要注意不要多吃。回奶的食品有很多，新妈妈要注意大麦芽会回奶的，哺乳期间，麦芽类的食品、饮品药品都要避免吃到，比如麦乳精，啤酒等。在哺乳期，凉的、酸的、花椒、大料等调味品也要避免，也会造成不同成对的回奶的。在哺乳期间，知道哪些能吃，就吃，知道哪些不能吃就不吃，对于不知道能不能吃的食物，要尽量避开，以免影响乳汁分泌。