芝士焗蕃薯的做法

蕃薯是咱们生存中时常能吃到的食品，并且它的做法也是对比多的，营养价值也是极为的富厚含有大量的蛋白质以及维生素，是咱们生存中随处可见的食品，它的口感甜可以说是老少皆宜，然而每一个处所的饮食习惯差别，此中芝士焗蕃薯便是广州人特喜好一种服法，下面一块儿相识下芝士焗蕃薯的做法。

甘薯，又名地瓜，红薯。其有甜薯、粉薯、黄心薯、红心薯等多种品种。按皮色又有白皮以及红皮之分。甘薯是一种抱负的自然保健食品，含维生素E，淀粉以及葡萄糖。有健脾胃，补虚乏，益气力，强贤阴，通乳汁，消疮疖肿毒，养颜美容之效用，可治腹泻、消渴、夜盲、湿热黄疸，尤为是便秘，更是有独到的疗效。甘薯叶能治小儿疳积、糖尿病、无名肿痛。甘薯可作为主食，亦能作菜，可蒸，可煮，烤食，又可晒干磨粉做成种种食物，也可制成芡粉、粉条、酒、醋等。

芝士焗蕃薯的做法

食材明细

甘薯一个

芝士20g

.做法.

1、甘薯洗净，把双方尖尖的部位切除，一是为了悦目，二是这个位置不好吃。对半切，让甘薯能受热匀称。

2、上锅蒸熟，我用了十分钟摆布。

3、掏出摊凉。

4、用个小勺把甘薯肉挖出，细致柔柔看待，别弄破啦。

5、留半厘米摆布的厚度，太薄会变形。一个甘薯碗。

6、把甘薯肉和切好的芝士拌均，再填回甘薯碗中，放入微波炉中，高火微波三分钟。

芝士焗蕃薯的做法比较简单容易操纵，咱们平常在生活中也可以举行制作，并且也能把咱们的饮食变得越发多样化，从而让咱们更好的吸取食品中的营养价值，尤为是家里有白叟小孩的多吃蕃薯也有许多益处。