烤箱无黄油饼干的做法

目录：

1. 食材：
2. 制作步骤：
3. 黄油的营养价值
4. 黄油的功效

如今喜好本身举行烘焙的人愈来愈多了，在家在家烤制一下小小的食品，也是一阵对比享受的历程，在烘焙食品的时间，回时常的用到黄油，黄油养分富厚，我的奇特，适宜很人群食用，然而有许多人并不喜好黄油的味道，以是在制作饼干的时间也可以不参加黄油的，味道也是很好的。

食材：

高粉、低粉、玉米淀粉、玉米油、红糖、鸡蛋、小苏打

制作步骤：

将玉米油，鸡蛋，红糖混淆匀称。参加全部粉类以及黑芝麻。搅拌至无干粉，即充实混淆。面团擀薄（不克不及擀太薄，容易碎），用模具按压出形状，大概直接分小颗，搓圆。烤箱预热，150°13-15mins（依据本身家烤箱性情来定）。

黄油养分是奶制品之首，牛奶炼成的黄油养分富厚，含维他命，矿物质，脂肪酸，醣化神经磷脂，胆固醇，黄油做菜也很香，可以炸鱼，煎牛排，烤面包，涂抹面包吃，不但养分富厚，并且很香醇味美，绵甜适口。

黄油的营养价值

在饮食方面，黄油老少皆宜，每次10～15克便可。黄油通常相宜做烹饪食品的辅料。但食用黄油时，必要细致的是妊妇、肥胖者、糖尿病患者等不宜食用，另有男性不宜多食，由于摄入过多大概致使前列腺肥大。

黄油的功效

增添饱腹感

黄油富含脂肪，维持体温以及掩护内脏;提供必须脂肪酸;增进这些脂溶性维生素的吸取;饱腹感。

增进身材发育

黄油富含铜，铜是人体康健不行缺乏的微量营养素，对付血液、中枢神经以及免疫系统，头发、皮肤以及骨骼构造以及脑筋以及肝、心等内脏的发育以及功效有首要影响。

改进血虚

适量食用自然黄油可改进因食用不饱和脂肪酸或者人造黄油而致使的血虚症状