香蕉可以降压通便

，营养学家介绍说：从营养的角度来看，香蕉里面含有大量的淀粉质水果，另外，从中医学的角度来分析，香蕉属于味比较甘性寒，可以清热和润肠，也可以促进我们肠胃的正常蠕动。

凡事总有公道表明，香蕉性寒，依据「热者寒之」的原理，最适宜燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。

无非，正由于香蕉性寒，体质偏於虚寒者，最佳避之则吉。比方胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者，最佳不要生吃香蕉。除非蕉肉经由蒸煮，寒性消退後才可进食。至於寒咳本不该吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃，则可担当。

，但是脾虚泄泻的朋友却不太适合吃香蕉。通过本文的介绍，大家是不是该对香蕉刮目相看呢?

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