杨梅的功效与作用

杨梅的功效与作用如下：

1、杨梅可以或许增进食欲，增进消化。含葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、草酸、乳酸以及富厚的维生素C等身分，用于胃阴不敷，或者喝酒过分，口中干渴;胃气不以及或者饮食不用，呕逆少食;腹泻或者痢疾;杨梅经食盐、白糖腌制后，生津止渴作用甚佳。亦可止呕哕、消食。用于口干口渴，或者胃气不以及，呕哕，或者饮食不用。

2、杨梅有利于医治肚泻。加白酒至吞没杨梅为度，浸泡数日。每次服1杯，能调治肠胃，止呕止泻。用于肠胃不以及，吐逆腹泻，或者腹痛。

3、杨梅能抗癌。杨梅的叶、根与枝干表皮富含单宁，可提炼黄酮类与香精油物质，用作赤褐色及医疗上的收敛剂。杨梅的核仁中含有维生素B17，这是一种抗癌物质。

4、杨梅能抗氧化。杨梅的树皮素还拥有抗氧化性、解除体内自由基。广泛应用于医药、食物、保健品以及化妆品。美国保健品药FYI利用杨梅黄酮用作医治防备关节炎以及种种炎症，尤为对于有身主妇以及哺乳期婴儿适宜利用。Myricetin(flavonol黄酮醇)，六个羟基红酮。也可用于化妆品的添加剂。

6、杨梅有利于增补人体微量元素。杨梅富含纤维素、矿质元素、维生素以及一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对于人体有利的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要超过跨过其他生果10多倍，多吃不妨。

水果，是一种很好的食物，适量以及公道地食用水果，咱们能活患上越发康健以及越发有兴趣。