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羊奶炖猪蹄
是具有治疗血虚血贫功效的煲汤,感兴趣的朋友可以来学习一下哦!
食材:
猪蹄1000克,羊奶250克,精盐30克。
制作方法:
1、将猪蹄除净毛,洗净,切成两半。
2、锅置火上,加入适量净水,旺火煮沸,放入猪蹄,锅加盖,改用文火将猪蹄炖烂,参加羊奶、精盐煮沸后便可食用。
功效:
羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、拥有补衰弱、润肌肤的作用。猪蹄含蛋白质、脂肪、碳水化合物等,拥有补血益气、通乳的作用。适于产后血虚血虚、乳汁少的主妇食用。
羊奶炖猪蹄
完成后,奶香味浓、肉质鲜美,绝对是值得您尝试的佳品!
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