海带夏枯草炖鸽肉汤

海带夏枯草炖鸽肉汤在日本被视为“长命食物”。鸽肉为酸性食物，海带为碱性食物。海带配夏枯草炖鸽肉，不但可强体健身，也有解毒散结以及滋养肝肾的效用。夏枯草性寒，入肝胆，拥有清肝明目、降血压的效用，也可清除体内废料以及脂肪等。本日咱们一起来看看海带夏枯草炖鸽肉汤怎么做。

夏枯草有许多效用，非但可以医治扣眼歪斜，还能缓解产后血晕，对付一样平常人来讲时常利用照旧有益处的。海带的养分各人天然清晰，海带夏枯草炖鸽肉汤怎么做呢?下面咱们一起来看看，步调如下：

1、夏枯草洗净。

2、将海带放到净水中举行充实的浸泡，在这个历程中要多换频频水，将海带洗濯洁净。

3、抹干水份，切丝状。

4、白鸽宰净，去脏杂、头爪，切块。

5、猪瘦肉洗净，整块不切。

6、然后将夏枯草倒到瓦煲的内里，然后将适量的净水添加进去，净水的量大概是六碗水的量，约1500毫升。

7、武火煲15分钟，弃药渣把汤水放进炖盅内。

8、参加余下质料，隔水炖3小时。

9、末了将适量的食用盐添加进去，接着加入适量的油就可以了。这里用的量是三到四个人的，要是人多，就多加点，人少就淘汰些，依据每一个人的具体情况来抉择。

看完海带夏枯草炖鸽肉汤的做法，各人是否如饥似渴的想做这道鲜味呢?那就赶紧动手做这道菜吧，我说的再好都不如你尝的逼真。海带夏枯草炖鸽肉汤不但鲜味，营养价值也很高，为咱们身旁的爱人建起康健的城堡吧。