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山药已经是妇孺皆知的食材了,多种多样的做法富厚的了山药的服法,让山药更多涌现在群众的餐桌上面。山药中富含有淀粉以及蛋白质,好吃又养分。下面来看看山药怎么做好吃。
山药怎么做好吃
紫薯山药粥
第一步:筹备紫薯1个,山药1段,冰糖适量,大米1杯。
第二步:山药去皮洗濯后切成块,紫薯去皮之后切块。
第三步:电饭煲中参加大米,参加水后煮一个小时。
第四步:粥熬煮好后,参加紫薯以及山药,末了可以放入冰糖调味。
京糕蜜山药
第一步:山药1根,山楂糕1小块,蜂蜜适量,糖木樨适量。
第二步:洗濯山药,去皮后隔水蒸十分钟后放凉切片。
第三步:将山药片放在盘子中,再将山楂糕切片以及山药片一块儿码放。
第四步:在山药片上淋上蜂蜜,同时撒上木樨便可。
山药炖鸡汤
第一步:筹备田舍鸡1只,山药1根,枸杞1小把,料酒、葱姜、盐。
第二步:鸡清算处置惩罚洁净后放入锅中加水炖煮,参加料酒,姜葱。撇去浮沫烧制一锅鸡汤。
第三步:鸡汤炖煮一个小时摆布,时期将山药去皮切块浸泡在水中,洗濯枸杞。
第四步:鸡汤熬好后就放入山药以及枸杞,在炖十分钟便可。
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