苟杞子泡茶有什么功效

目录：

1. 枸杞茶的功效
2. 喝枸杞茶的禁忌

枸杞是无比滋补的一种食品，许多人在吃枸杞的时间都会用来泡水喝，在我国宁夏地域是盛产枸杞的地域，在生活中对比常见的枸杞分为黑枸杞以及红枸杞两种，黑枸杞的营养价值要比红枸杞更高一些，以是代价上也更贵一些，咱们用枸杞泡的水可以代茶饮，那末枸杞沏茶都有甚么效用呢?

枸杞是养分极高且较为常见的滋补食品，食用方法多种多样，可直接食用、沏茶、做粥等。枸杞含有富厚的枸杞卵白多糖、自然维生素C、亚油酸、甜菜碱、抗坏血酸、胡萝卜素、烟酸、钙、磷、铁等多种营养成分，拥有补肾润肺、抗肿瘤，保肝、美白养颜、祛病延年、明目祛风、治虚安神等效用，既是植物型滋补品，又是营养性食物。那末用枸杞沏茶有甚么效用以及禁忌呢?

枸杞茶的功效

13枸杞茶能滋阴明目，降怒气。时常利用电脑的人容易眼委顿，用枸杞沏茶喝，可以滋阴明目。在天气炎热的时间，喝枸杞茶还可消怒气。

24枸杞茶还能进步人体免疫力，

能增进造血功效的规复，升高血液中的白细胞数量，对于机体孕育发生掩护作用。

34常喝枸杞茶，还可补气养血，还能补肾壮阳。

44枸杞茶另有美白养颜、抗衰老的效用。由于枸杞中含有的β-胡萝卜素的含量比胡萝卜要高，维生素C含量比橙子还高，铁含量也比牛肉高。因而，女性应该常喝枸杞茶。

喝枸杞茶的禁忌

13枸杞泡水喝有着许多的好处。有高血压、性格太甚浮躁的人，最佳不要吃枸杞子。

23枸杞子可以或许起到温热身材的作用，然而在伤风时大概身材涌现炎症以及拉肚子的时间最佳不要吃枸杞。

33枸杞不克不及以及温热补品一块儿服用，常见的就有绿茶、大枣、桂圆以及红参，不然对付身材并没有好处。