促进骨骼发育吃什么菜鱼菜米糊的做法

目录：

1. 鱼菜米糊
2. 鱼菜米糊
3. 鱼菜米糊

对付0到3岁的幼儿非常有利，可以有用补钙，增进身材生长发育等。

鱼菜米糊

原料：米粉(或乳儿糕)，鱼肉和青菜各15-25克，食盐少许。

鱼菜米糊

制法：将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约8分钟;将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后即成。

鱼菜米糊

补钙奥秘：

鱼肉中富含钙，不但可以或许增进法宝长个子，为骨骼发育添砖加瓦，还可增进脑发育，知足身材对于多种营养素的需求，没关系时常给4个月以上的法宝做一些吃。

以是年青的妈妈们肯定要学会这道菜哦，给你们的宝宝做一些吧。