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六个月之后的宝宝光靠母乳与奶粉是知足不了生长需求了,这个时间的宝宝运动量对比大,开始学会爬以及翻身,必要一些辅食来维持肯定的能量提供。然而宝宝年龄尚小,还没有牙齿,只能吃一些软食以及粥。本文先容了适宜几个月宝宝食用的小米粥的做法,宝妈们来学习学习吧。
小米粥
质料:小米30-50克,红糖适量。
做法:将小米如常法煮粥。加糖便可。
小米怀山药粥
质料:怀山药40克(鲜品约100克),小米50克,白糖适量。
做法:将山药洗净捣碎或者切片,与小米同煮为粥,熟后加白糖适量调匀。
小米南瓜粥
质料:小米,南瓜,糖。
做法:
1、小米淘净,南瓜切小块。
2、先煮南瓜10分钟,再下小米。
3、共煮至匀,必要时时搅动,以避免糊锅。
4、煮熟即食,依据口胃适量加糖。
黄豆小米粥
质料:小米100克,大豆50克,白砂糖10克。
做法:
1、将小米、黄豆分别磨碎,小米入盆中沉淀,滗去冷水,用开水调匀;黄豆过筛去渣。
2、锅中参加约1500毫升冷水,烧沸,下入黄豆乳,再次煮沸之后,下入小米,用小火逐步熬煮。
3、见米烂豆熟时,参加白糖调味,搅拌匀称,便可盛起食用。
宝宝小米粥怎么做好吃
虽说小米粥的做法大同小异,但若是在一些小细节上细致的话,煮出来的小米粥会越发鲜味,而想让宝宝吃患上更鲜味,那要怎样煮呢?实在作为宝宝的食品,最佳便是煮烂一些。不仅仅在选质料上要多家劳神,在煮粥的一些小细节上,像是煮粥的时间等的掌握上,都要有肯定的掌握。
1、你要选择奇怪的小米,不克不及是陈米,味道会差许多。
2、熬的时间肯定要够,至少也要半个小时以上。
3、不克不及偷懒,刚下米是要随时搅一下锅,防备糊底,一旦糊了底,这一锅粥可就不克不及要喽,文火熬时尽量少揭锅盖。
4、锅中放足量水,不行半途加水,烧开。
5、待熬至半个小时以上,参加一点点食用碱,增添粘稠度,也更容易熬熟,无非加食用碱的小米粥,其口胃会受到影响。(孕产妇婴幼儿不发起放),待米成花状时,更适口。