大蒜海带等食物能治女人病

目录：

1. 乳腺病——多吃全麦食物和海带
2. 霉菌性阴道炎——多吃蒜类
3. 卵巢癌——多吃高钙食物
4. 经期不适——喝些加蜜热奶

乳腺病——多吃全麦食物和海带

一项钻研发明，育龄女性在饮食中多摄入全麦食物，能使雌激素在血液循环中维持相宜程度，制止雌激素程度过高而诱发诸多乳腺疾病。

海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶排泄黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，低落体内的雌激素程度。因而，时常食用海带有助于防备以及医治乳腺增生。

霉菌性阴道炎——多吃蒜类

时常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性阴道炎。

由于大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物资，它们是含硫的自然杀菌物资，拥有猛烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长以及孳生。

卵巢癌——多吃高钙食物

大量观察发明，摄入足量钙质的女性比摄入钙质较少者患卵巢癌的几率淘汰54%。由于足量的钙质有助于节制癌细胞的生长以及扩散。

因而，女性应细致适量增补高钙的食品，尤其是绝经后主妇以及老年主妇天天钙的摄入量应到达1000毫克。这就必要天天对峙喝牛奶或者奶制品，常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食品。

经期不适——喝些加蜜热奶

下腹痛苦悲伤、腰膝酸软、身材疲倦、就寝不安及感情焦躁等症状，是女性经期时常遭遇的身材不适。妇产科专家近来发明，女性在月经时期每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或者解除经期的种种不适。

由于牛奶中的钾可以舒缓感情，并拥有减轻腹痛、防备沾染、淘汰经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可冷静中枢神经，资助解除女性在经期中的告急感情，减轻心理压力。