海鲜咖哩饭的具体做法是什么

咖喱饭以为适口实用很受各人的接待，然而各人对付咖哩饭怎么样做并不是很清晰，那末本日小编就为各人分享一款海鲜咖喱饭的做法，一起来看看吧！

质料：

生白米100克、大虾6只、蟹肉棒10只、洋葱一只、青翠一小只、青椒一只。咖喱粉、盐、黑胡椒、橄榄油适量。

步调要领

将大米泡在水中3个小时摆布，参加少许盐。虾洗净，去掉肠线，用白葡萄酒以及黑胡椒粉腌制10分钟，用滚水烫熟；

将蟹肉棒洗濯洁净，切成块；

将洋葱、青椒切成丝；锅内放橄榄油，3成热时参加咖喱粉炒匀称；参加洋葱丝、葱丝爆香，放蟹肉棒以及虾，加白葡萄酒；

把白米下锅里去炒，参加盐以及胡椒粉，不停翻炒；

参加是米2倍的水至锅中，盖上盖子闷30分钟；

行将起锅的时间加青翠、番茄等蔬菜，装盘子OK。

END注意事项

橄榄养分阐发：

1.橄榄果肉含有富厚的营养物，鲜食有利人体康健，尤其是含钙较多，对于儿童骨骼发育有资助；

2.奇怪橄榄可解煤气中毒、酒精中毒以及鱼蟹之毒，食之能清热解毒、化痰、消积。

通过小编上面的分享，你对付海鲜咖喱饭的做法是否有了肯定的相识，那末在以后的饮食生存之中，没关系就参考小编分享的这些要领，改进一下你的饮食生存吧！