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米醋可以减肥吗

米醋可以减肥吗

米醋不但可以美容,也可以减肥吗?答案:是的。米醋有一定的减肥功效,可以将体内的脂肪转化为体能消耗,并促使人体糖和蛋白质的代谢功能。但也并非对于每个人的体质都适合。如果你有兴趣,那不妨试试用米醋加蜂蜜试试。具体的方法:蜂蜜和白醋按1:4的比例混合一起喝。每天可以喝三次,早上空腹的时候和午餐、晚餐后各喝一次。

提醒大家的是,单纯是靠喝米醋加蜂蜜的效果并不会很明显,减肥的重任并非朝夕之间的事情。如果你决心减肥,那么一定要在均衡营养的基础上注意摄入的食量,切忌暴饮暴食。另外,还要进行适当的锻炼哦。

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