食品的差别做法，不但带给咱们差别的口感，在营养价值上，也都是有着很大的差距，红烧冬瓜的做法大全许多，那选择简朴的制作方法，不但让冬瓜中养分不会流失，并且也会增添冬瓜中许多种元素，让鲜味的冬瓜变得越发有代价，也让咱们越发喜好它。
红烧冬瓜的做法大全中，每种冬瓜的做法，都是有着细致先容，那咱们依据这些，就可以选择本身喜好的做法，冬瓜在制作的时间，也是有一些讲求，尤为是在洗濯上，肯定要洗濯洁净。
红烧冬瓜的做法：
质料：冬瓜500克、葱油40克、花生油35克、甜酱25克、酱油25克、白糖10克、精盐3克、味精2克、姜末少量、水淀粉20克、高汤100克。
做法：
1、冬瓜去皮，切成4-5厘米的方块;
2、然后在上面打十字花刀，香菇以及辣椒都切粒;
3、坐锅烧油将冬瓜警惕煎香;
4、将冬瓜移点空间出来下香菇辣椒粒炒出味，撒盐;
5、加水淹过冬瓜，喷酱油，大火烧开转中火煨，盖锅盖;
6、等汁快收干时加蚝油，鸡精再撒葱花便可。
营养价值：利尿消肿，冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可到达消肿而不伤正气的作用。
这是红烧冬瓜的做法大全此中一种，对于夏日想要减肥的人来说
猴头菇的产地也是漫衍的很广，它的营养价值高，在味道上，比方说黑龙江省野生猴头菇无比不错，让咱们许多人无比喜好它，它以及平凡的猴头菇差别，是天然发展的，并且在发展的历程中，也汲取了不少的地皮养分，在采摘上，也的必要到山里，因而它的代价也高些。
对于猴头菇的产地漫衍，有些人都不晓得都有那边，那本日就细致的先容下，猴头菇的产地地理分布，让咱们对于它举行更多的相识，在购置它的时间，也都晓得该怎样选择。
地理分布：猴头菇是食用蘑菇中宝贵的品种。野生猴头蘑多生长在柞树等树干的枯死部位，喜好低湿。东北各省以及河南、河北、西藏、山西、甘肃、陕西、内蒙古、四川、湖北、广西、浙江等省(自治区)都有生产。此中以东北大兴安岭，西北天山以及阿尔泰山，西南横断山脉，西藏喜马拉雅山等林区尤多。
食疗代价：
药性：性平、味甘。利五脏，助消化;拥有健胃，补虚，抗癌，益肾精之效用;
身分：含挥发油、蛋白质、多糖类、氨基酸等身分。对于小鼠赘瘤180有抑制作用;体外对于艾氏腹水癌细胞有抑制作用，能克制其脱氧核酸的合成，阻挠胸腺嘧啶脱氧核糖核苷以及尿嘧啶核苷酸的掺入，其作用强度与其浓度有关。
用处：用于脾胃衰弱，消化不良。当代又用于神经衰弱;胃以及十二指肠溃疡、浅表性胃炎、慢性胃炎;食管癌、胃癌、肠癌、消化道肿瘤。多食用可灵敏通血防备老年痴呆的产生
猴头菇的产地照旧对比多，那在制作猴头菇的时间，咱们也是要细致一些要领，并且在煲汤的时间，单放猴头菇，也是不错的选择，同时汤的味道也是很不错的，在养分的代价上，也不会很低，在增进人体消化上，猴头菇是对于咱们有很大的资助。
，选择如许的制作方法，不但可以让本身轻松瘦身，并且也不会危害到身体健康，对于一些想要增补身材维生素的人群，选择红烧冬瓜是无比不错的，它不但含有较高的维生素，一些其他的矿物质，也是对比多的。
