肾豆的做法 肾豆怎么做好吃

目录：

1. 肾豆的做法肾豆怎么做好吃
2. 五香肾豆
3. 肾豆粥
4. 五花肉炒肾豆

肾豆是一种形状很像人类肾脏的豆类食材，它养分富厚，能补脾强肾，也能低落三高，对于进步人体康健程度有很大的益处。只是许多人对于肾豆的服法不相识，不晓得它怎么做好吃。本日我会专门先容一些肾豆的做法，你们相识之后也就晓得肾豆怎么做好吃了。

肾豆的做法肾豆怎么做好吃

五香肾豆

肾豆可以做成五香肾豆食用，平常制作时可以筹备五百克肾豆，把它入净水中浸泡，泡软之后放入锅中加净水以及适量的大料与花椒再参加几片生姜，开火煮制，煮开之后参加食用盐调味，再煮制一会，煮到肾豆熟透掏出食用便可。

肾豆粥

肾豆平常可以用来煮粥吃，在煮制时可以筹备粳米、红枣以及白果以枸杞以及薏米等多种粥类食材，把它们洗好之后放入锅中加净水煮制，在开锅之后中入适量冰糖，然后再调小火力，逐步熬到粥浓厚，掏出装碗就能食用。

五花肉炒肾豆

奇怪的肾豆可以炒制之后食用，在炒制时可以筹备少许的五花肉，把它切成片状，用料酒以及淀粉腌制一下我，然后把肾豆洗好，起锅放油之后把五花肉片放入炒制，炒到变色参加生抽以及葱花，然后放入肾豆快速翻炒，在快熟的时间加入适量食用盐以及鸡精调味，炒匀之后出锅装盘，直接上桌食用就可以了。