气虚阳虚血虚这三类人最怕冷

目录：

1. 气虚
2. 阳虚
3. 血虚很多

套上厚厚的冬装照旧冷得抖动，对付气虚、阳虚、血虚患者来讲，冬天无疑是最难过的季候。除了细致穿衣保暖外，也可找经验丰富的

中医师，尝尝举行食补。

气虚

中医认为，人体中的“气”具有调节人体体温和控制毛孔开阖的功能，因此，当人“气虚”时，机体调节体温的能力减弱，也难以控制毛孔的开阖和汗腺的分泌，从而出现怕冷但又爱出汗的症状。气虚体质的人除了怕冷和爱出汗外，还往往表现为肌肉松软，体力较差，只要体力劳动的强度稍大就容易累。身体防御能力一般不怎么好，容易感冒，感冒后康复的时间也比别人长。

阳虚

中医以为“阳虚则外寒”，人阳气不敷时，不克不及抵御外来寒邪的侵袭，会涌现怕冷的征象。一样平常阳虚的人有怕冷、手脚冰凉、精力一蹶不振，大便稀溏，乃至是完谷不化等症状。依据心、肝、脾、肺、肾五脏的差别，体现的症状各差别。譬如心阳虚，除了通常阳虚都会有的症状外，另有心悸、憋闷、心前区痛苦悲伤、失眠多梦、心神不宁等体现。肝阳虚，可涌现头晕目眩，双侧肋下不适乳房胀痛，易恐慌或者感情烦闷等体现。

脾阳虚，可涌现食欲不佳，打嗝、嗳气、大便稀溏不成形等症状。肾阳虚，有腰膝酸软、小便或者欠亨、阳痿早泄、性功能阑珊等体现。肺阳虚，通常体现出咳嗽气短、呼吸无力、声音低且少言等症状。然而无论哪种阳虚，怕冷、手脚冰凉是阳虚者的最重要体现。

血虚很多

女性朋友怕冷多是因为血虚，为何这么说呢?经、带、胎、产都大概造成失血，而经期劳累、月经量过多、出产时出血过多等等都会致使血虚。

女性血虚有寒者，一样平常都体现为面色萎黄或者惨白、乏力、四肢怕冷等症状。