桑椹膏的营养价值

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1. 小贴士

严酷上说来，桑葚膏营养价值相当于苹果的5-6倍，葡萄的4倍，居然桑葚膏有着这么出类拔萃的代价尺度，那末咱们就看看它都拥有哪些特别的营养成分吧!

桑葚膏的化学成分中含有富厚的活性卵白、维生素B1、B2、C，氨基酸、胡萝卜素，矿物质、鞣酸、葡萄糖、蔗糖、果糖、芸香苷、花青素苷,、矢车菊素、钙质、苹果酸、尼克酸等身分。

桑葚膏性味属于：甘、酸，寒。归于心、肝、肾经。

营养价值 补血滋阴，补肾乌发，生津润燥。用于眩晕耳鸣，心悸失眠，须发早白，津伤口渴，内热消渴，血虚便秘。时常服用桑葚膏能明显进步人体免疫力，拥有延防朽迈、美容养颜的效用。被医学界誉为“21世纪最佳保健果品”。

用法与用量迟早各1次，每次9～15g ，可以直接吃，也可以沸水冲饮。

小贴士

1、自制桑葚膏可以生存很长期，可以用冰箱冷藏。吃时用洁净小勺挖出(不克不及沾有生水、唾液)，佐粥、做糕点、包汤圆都很棒。

2、桑葚膏只能用瓦罐熬制，不克不及用铁器，不然重金属对于营养成分有很大的损坏作用。

3、还可以依据本身的体质环境，在熬制的时间添加一些药食同源的药材一块儿熬制。