地肤的功效与作用吃地肤的好处

地肤也叫地葵大概地麦，是一种常见的野生植物，也是一种可以食用的野生菜品，它是一年生草本植物多分枝，其幼茎以及嫩叶可以食用，营养价值很高。那末地肤有甚么效用与作用呢？人们食用对于身材有哪些益处呢？

地肤的功效与作用

地肤是一种营养价值很高的野生菜品，它含有蛋白质以及碳水化合物以及脂肪以及胡萝卜素等多种对于人体有利的营养成分，矿物质以及维生素也是地肤中最首要的存在，人们食用地肤之后，能快速把这些营养成分吸取，能起到增补养分，进步身体素质的首要作用。

地肤还拥有肯定的药用效用，它含有一些生物碱，并且性子苦寒，平量食用能起到清热解毒的首要效用，对于人类的热淋以及风热肿痛都有很好的缓解效用，平常皮肤涌现风热肿痛之后，可以把地肤参加净水煎制，然后直接洗濯患处。

地肤还拥有一种定的利尿通淋效用，对于人类的身材浮肿以及小便倒霉以及腹泻以及热淋都疾病都有肯定的缓解以及防备效用，平常各人可以把地肤的幼茎以及嫩叶采收，然后洗净当常用蔬菜食用，能在防备常见病的底子上，起到增强体质的首要效用。