不吃肉好不好呢

目录：

1. 做完人流后可以吃牛肉吗？
2. 嗓子疼能不能吃羊肉？

最近经常听人说很多人都是素食主义，所以他们都不会吃肉，但是以前听说吃肉会对身体不好，请问不吃肉对身体会有影响吗？

肉类食物中含有丰富的蛋白质和大量的氨基酸，而蛋白质和氨基酸是构成身体基本机能的物质，所以如果不吃肉的话对身体是很不好的，所以建议平时最好不要一点肉都不吃，如果觉得肉类食物不好吃的话可以再吃肉的时候包一些蔬菜，蔬菜中含有丰富的维生素和大量的水分，这样吃能帮助很好的掩盖住肉类食物的气味，而且还能均很膳食，对身体也会有好处。

做完人流后可以吃牛肉吗？

在人流以后要注意饮食，尽量不要吃生冷刺激的食物，牛肉是可以适当吃一些的。女性在人流手术的时候，子宫会有一定的损伤，因此会有出血的情况，在手术之后，最好是可以多吃一些含铁丰富的食物，防止出现缺铁性的贫血。可以买一些蜜枣等，也可以孜买一些干红枣，放到温水里面浸泡一段时间后，把花生米煮熟，去掉外面的红皮，然后放到锅里加上少量的水，用小火煮半小时左右，然后把花和尚呢过捞出，加红糖，有很好的补血理虚的效果。

嗓子疼能不能吃羊肉？

羊肉是一般性温热，冬季吃羊肉可以抵御寒冷，滋补气血，增加消化酶，保护胃肠壁，帮助消化以及壮阳等功效。对于慢性的支气管炎、风寒引起的咳嗽、体虚怕冷、腰膝酸软等症状的朋友，吃羊肉能起到缓解症状的帮助。而感冒引起嗓子疼痛的患者常伴有高热，是不能吃羊肉的，这样不仅没有起到补身体的作用，而且还加重了体内热度，使得嗓子疼痛感加重。