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想要吃出美白肌肤，没关系尝尝亲手做几款美白甜品吧。康健的食材搭配甜甜的滋味，可以让你的肌肤润泽如珍珠般白净有光芒。下面就为你举荐6款美白甜品食谱，让你越吃越白哦!
木瓜杏仁奶茶
质料：杏仁粉60克、木瓜200克、糯米粉25克、牛奶250克、净水100克、冰糖20克。
做法：
1、木瓜剖半，掏出果肉，放入果汁机打成泥;
2、将杏仁粉与糯米粉用净水拌匀;
3、用滤网过筛，倒入锅中，参加冰糖用中火逐步煮;
4、直到冰糖完整化开，杏仁茶煮透，就可以成糊状了，再将牛奶倒入放入锅中;
5、小火略煮，边煮边搅拌，香滑适口的杏仁茶就做好，食用时可淋上木瓜汁便可。
效用：杏仁含有能加速皮肤的微循环的种种脂类以及微量元素，使肌肤红润有光芒，杏仁另有此中富厚的维生素E能祛斑美容，耽误朽迈，使肌肤白嫩红润。木瓜中含有的木瓜酶能抗衰老，阻挠黑色素的天生。
柠檬桑葚甜汤
质料：桑葚适量，柠檬3片，蜜糖适量。
做法：水煮开，放入桑葚后再煮开，盛入杯中，待到温热后参加柠檬片以及蜜糖搅拌。食用时最佳将桑葚嚼碎。
效用：不但可以补血，还能肃清热毒，清算肠胃，从内到外调治使肌肤精致，黑斑及粉刺逐步消散。
鲜果双皮奶
质料：鲜奶500毫升、白糖150克，卵白4个，生果适量。
做法：
1、将鲜奶与白糖混淆后搅拌匀称，蛋清打匀后，参加混合物中。用纱布或者滤网过滤，放在碗中，隔水蒸10分钟。
2、放人冰箱冷藏室，冷却后掏出，加人生果碎。
效用：鲜果双皮奶中的维生素B族可以润泽肌肤，锁住肌肤的水份，使皮肤平滑白嫩有弹性，质料中的牛奶乳清还可以肃清脸部皱纹，使皮肤白滑细嫩。
百合薏米糖水
质料：薏米适量(细致不要放太多，薏米煮开之后膨胀患上比原先要大许多)，百合10颗摆布，要是气色欠好的还可以放入几粒红枣。
做法：
1、薏米百合洗净之后放入锅内加充足多的水煮;
2、水开之后调成中火连续煮，10分钟后可放入红枣;
3、细致视察，薏米煮开后就可以关火，装入容器冷却可以放在冰箱里凉着吃，大概吃前拿出来在微波炉里加热一下。
效用：清热消肿，使皮肤平滑淘汰皱纹，去除色斑的同时还可以吸取紫外线。薏米中的蛋白质剖析酵素能软化皮肤角质，使皮肤平滑。
白果腐竹薏米糖水
质料：腐竹75克、白果75克、薏米38克、鸡蛋2个、冰糖150克、水8杯或者适量。
做法：
1、薏米洗洁净，腐竹浸软，白果去壳，然后用热水浸半晌，撕去衣，去心。
2、煲滚8杯水或者适量水，将白果、薏米放入煲半小时，然后参加腐竹、冰糖，煲至冰糖消溶，将鸡蛋敲开并放入糖水中，煮至薏米刚熟即成。
效用：清热祛湿，增进血液循环，使皮肤看起来更白净红润，白果酸还可以克制皮肤真菌，延缓皮肤朽迈，使肌肤白嫩娇美。
红糖糕
质料：红糖160g、温水80g、低粉100g、粘米粉100g、玉米粉1小匙、苏打粉14小匙、泡打粉2小匙、香草粉2小匙、牛奶20ML、鸡蛋2个、色拉油30g、炒香的芝麻多少。
做法：
1、将温水倒入红糖中，搅拌匀称做成红糖水，放至凉透;
2、全部粉类过筛混淆，将红糖水边倒入边搅拌至无颗粒;
3、迟缓倒入蛋液，搅拌匀称;
4、参加牛奶，搅拌匀称;
5、末了参加色拉油，搅拌匀称;
6、将面糊倒入模具，撒上炒香的芝麻，放入冒着蒸气的蒸笼里，大火蒸20-25分钟摆布。
效用：加速皮肤新陈代谢，资助肌肤排走毒素，加速痘痘以及粉刺的解除速率，美白皮肤，解除痘印。
编后语：以上这些美白甜品食谱本身也可以学着做。这些美味可口的美白甜品，让你好吃稳定胖，还能越吃越白嫩，吃出牛奶般的肌肤。
