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马面鱼怎么做好吃

目录:

  1. 马面鱼的菜谱
  2. 炆马面鱼
  3. 原料:
  4. 做法:
  5. 五花肉萝卜炖鱼
  6. 用料:
  7. 做法:
  8. 冻豆腐炖马面鱼
  9. 干煎马面鱼
  10. 原料:
  11. 制法:
  12. 特点:
  13. 要领:

马面鱼也是鱼类中很常见的一种,它的鱼资源是尤其富厚的,蛋白质,脂肪已经维生素的含量都是很高的,它的服法也有许多,可以红烧,可以清炖,不管是怎么吃都会有尤其好的味道,如今咱们在平常的生存中都会吃到鱼,鱼对于咱们的康健是很好的,那末马面鱼怎么做好吃呢?

马面鱼怎么做好吃

马面鱼怎么做好吃,许多人想相识马面鱼的做法,这一种鱼已经是很常见的了,并且它的营养价值是鱼类中很高的,尤为是蛋白质的含量会很高,可以或许维持身材必要的一些维生素,下面咱们来看看它的做法。

马面鱼的菜谱

炆马面鱼

原料:

马面鱼、姜、葱、豆酱。

做法:

马面鱼去皮洗净待用,姜切丝、葱切段备用。起锅下油,下姜丝爆香,再放马面鱼略煎,然后下豆酱,加小半碗清水,用中火炆,八九成熟时放进葱段,加盖炆二分钟后即可。

五花肉萝卜炖鱼

用料:

去皮五花肉二两,白萝卜六两,小马面鱼半斤(三条)。

做法:

1.将小马面鱼去皮洗净,抹点盐腌两小时。

2.五花肉切长块,白萝卜去皮洗净切长粗条,姜切片,葱切段备用。

3.擦去鱼身上的水分,入油锅煎,多煎一下子再捞出待用。

4.将五花肉入干锅内炼出油份盛出待用,细致不行炼得太干。

5.用五花肉炼出的油放入姜、葱炒萝卜,然后放五花肉煸炒,放一勺酱油、一勺料酒、一小勺盐、一小勺白糖、适量鸡精、两个泡野山椒(小个的那种),添水盖锅盖略炖,再放入小马面鱼,中火炖至收汤,撒上葱花便可。

如许做出来的肥肉不腻、海鱼不腥、萝卜也不会太甚平淡,并且综合起来的味道真的很好吃,有空没关系尝尝吧!

冻豆腐炖马面鱼

1.把它洗洁净后,横切为段。

2.锅内添适量的水,一样平常这不到1斤的一条鱼,半斤豆腐,水方才没过豆腐以及鱼肉便可。

3.接着向锅里参加花生油2汤匙、猪五花肉1两摆布(切条或者小块)、鹌鹑蛋巨细的鲜姜1块(拍扁)、花椒粒10粒摆布(装调料盒)、辣椒片儿多少,先开火煮炖,

4.开锅后转中火炖10分钟摆布,参加冻豆腐块(田舍老豆腐在冰箱冻制的),再加适量的盐,盖锅盖,中小火,连续煮炖,细致视察,制止糊锅底,

5.发明汤汁浓稠,尚余少许(锅底浅浅一层汤汁),便可将拍扁切碎的3~4瓣大蒜以及手指头粗细的大葱一根(切短段)撒入,

6.10几秒后之后即应关火,撒香菜末(或段)后出锅装盘。

干煎马面鱼

原料:

马面鱼(剥皮鱼)一条500克,精盐750克,净油200克,料酒20克,生姜50克,小葱50克。

制法:

把马面鱼宰杀干净,切去头部眼睛以上部分并剥皮洗净,然后用精盐腌味,要把马面鱼用精盐整个盖起来;约5小时后取出洗净,加料酒、生姜片、小葱装盘进蒸箱蒸约10分钟熟透后取出;晾凉后下平底锅煎至两面金黄色时起锅,配上柠檬汁上桌即可。

特点:

外酥里嫩,香味浓厚。

要领:

煎马面鱼时要掌握好油温,以防粘锅烧焦。

马面鱼怎么做好吃,本日咱们先容了一些马面鱼的做法,这些做法都是很简朴的,味道也是尤其好的,各人在平常没关系去多吃一些鱼类,林林总总的鱼对于咱们的身材都是很有益处的,可以或许增补许多的维生素,以及矿物质,尤其是孩子吃鱼益处许多。

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