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薄荷泡水喝的功效

薄荷泡水喝的功效

薄荷闻起来清爽沁鼻,具有提神醒脑、缓解疲劳的作用,很多人都喜欢用薄荷叶来泡水喝,那么薄荷叶泡水喝有什么功效呢?泡水的方法是怎样的呢?

薄荷泡水喝,可以起到起到促进新陈代谢、缓解压力、清热解乏、增进食欲、帮助消化的作用。特别适合城市中的白领一族,结束了一天的繁忙,喝一杯薄荷水,既能缓解疲劳,又能提神醒脑!除了缓解疲劳之外,当身体出现打嗝、咳嗽、头痛、感冒、流感、恶心、呕吐、咽喉疼痛和消化不良等症状,也可以试试薄荷叶。

中医上讲薄荷为辛凉类解表药,具有消风散热的作用,运动后喝上薄荷水,还能帮助身体加速新陈代谢,排除废料和毒素。但需要注意的是,薄荷轻清发汗,食多易耗气动气,病后体虚、容易出汗者和孕妇不宜食用。

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