红豆薏米的功效及做法介绍

许多食材互相搭配后都会孕育发生美味佳肴，就犹如豆乳搭配油条那样，红豆搭配薏米也是绝配。红豆颜色美丽，而明净的薏米则可以让口感越发Q弹，让人吃后觉得更好。下面就来看看红豆薏米的效用及做法先容。

红豆薏米不单单是美味，还有很多功效。可以改善身体中的湿气，所以特别适合夏季秋季的时候吃来

红豆薏米可以强肾补肾，利尿利水。薏米和红豆都有防癌的能力，其中富含的硒元素可以抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。常常吃些红豆薏米，肾脏的功能变得更加强健，脱发头发枯黄没有光泽的问题就可以得到改善。喜欢留长发的人不妨多吃些红豆薏米来调理。常常用眼睛的人也可以多吃红豆薏米来保护视力。