又到了开海的季候了。鱼的种类越来愈多,很多人尤为喜好吃桂鱼,由于桂鱼的鱼肉鲜嫩,营养价值高,而且有健脑的作用,对付脑力劳动者也拥有不小的效用。对付很多人会吃不会做的近况,如今我给各人简朴先容一下详细的清蒸桂鱼的做法。
桂鱼是咱们的餐桌上时常会看到的一种鱼类,有很富厚的营养价值,常吃桂鱼非但可以健脑另有清血脂的神奇效用,此外,咱们做桂鱼的时间起首要细致的便是原材料的选择。咱们要选择奇怪的桂鱼一条,另有半个红青椒。
姜,葱,料酒,盐,蒸鱼豉油,色拉油。具体做法是:
1、桂鱼在去鳞去除内脏后洗净,抹干水份。
2、用两汤匙料酒以及少量盐抹于鱼外貌,腌制十分钟。
3、姜去皮切片,葱切段放入鱼中入蒸锅大火蒸十分钟(细致:是水开后放入开始计时哈!)蒸鱼的时间把一根葱切丝(要是是用南边的香葱就多几根),越细越好!切好的葱丝放入冰水中浸泡半晌口感会更好。红椒去籽去筋切丝备用。
4、去除蒸好的鱼去掉姜葱以及汤汁(汤汁很鲜美,倒掉惋惜可以做其他菜的佐料用,但此处不消)
5、将葱丝红椒丝放在鱼上,浇上蒸鱼豉油,将少量色拉油倒入锅中烧热,淋在鱼上便可。
以上便是我给各人简朴的先容的清蒸桂鱼做法,看到这里,您是否已经将清蒸桂鱼的做法熟记于心了呢?信赖很多人已经跃跃欲试了,然而在此还要提示各人,鱼类是最容易引起过敏的食品,以是尽管清蒸桂鱼鲜嫩适口,但是要适量食用哦。要是您对于鱼类过敏,更是要小心食用。
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