月子里新妈刷牙要注意

月子时期的新妈一举一动都要受到存眷以及注重，连刷牙这个简朴的一样平常行动都要引起注重。月子里刷牙是有学问的。

我国民间传播着产妇在月子里不克不及刷牙的说法，这个说法没有科学依据，一个人在任何时间都应细致口腔保健。

据科研人员测定，在人体的各个器官中，要数口腔里的细菌最多。细菌种类就多达250至300种，正常人每毫升唾液中含菌达60亿个以上，每克龈沟标本含菌2000亿个，就连一样平常人的漱口水中，每毫升也含菌在50万个摆布。常见的细菌有乳酸杆菌、链球菌、葡萄球菌等。

主妇有身之后，因为体内内分泌体系的变革，可使正常牙龈构造肿胀、出血，医学上称“妊娠期牙龈炎”。这种炎症要到临盆后一段时间才气减退。

产妇在坐月子里每每吃大量食品，尤为是甜食每每比平常吃患上多，一日三餐之间还要加餐。如许，就使食品夹在牙缝里以及停顿在口腔中的时机增多了，孕育发生的细菌也随之增多了。

可见，产妇不但要刷牙，并且要实验“三三三”制，即天天刷三遍牙;饭后三分钟刷牙;每次刷牙三分钟。产妇刷牙肯定要用温水，制止冷水刺激。

若在三餐中加餐或者吃零食，也应实时用温水漱口，要重复、当真地漱，使口腔中滞留食品以及牙垢得以肃清。

新妈万万不要服从传统说法月子时期不刷牙，如许容易诱发口腔疾病。肯定要科学刷牙，掩护好牙齿，让口腔越发康健。