吉士粉可以长期吃吗

对于很多人来说，甜品和蛋糕都是不可缺少的小吃，甜品柔软的口感、滑嫩又细腻的触感、香甜芬芳的味道，是不是想想就要醉了呢？看着看着是否又拿起了手边的一块甜点准备大快朵颐？口下留情~甜品里可都是加了吉士粉的，还是先来了解一下吉士粉可以长期吃吗~

现代都市人有三大好，咖啡、甜点、蛋糕少不了。

可是几乎所以的甜品和蛋糕都加入了吉士粉哦，虽然吉士粉确实是一种比较常用的甜品添加剂，一般蛋糕、面包、布丁等甜点都加入了吉士粉。

但是吉士粉经常食用是不健康的。因为里面添加了很多香精和各种添加剂。吉士粉作为一种食品添加剂，就说其是可以食用的，但凡事都有一个量，过量则不可。

而且甜品虽然好吃，但也不可吃得太多，甜品中的添加剂，和多吃甜品也会引发肥胖，这诸多的坏处，都是一个量的问题，多吃一些健康绿色食品，并注意营养均衡。

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一般人群均可食用吉士粉，但是气虚体质、阳虚体质和阴虚体质等体弱多病者应少吃。