吃玉米会发胖吗 吃玉米的功效

目录：

1. 吃玉米会发胖吗
2. 吃玉米会发胖吗
3. 吃玉米可以做代餐
4. 吃玉米的其他功效

如今是玉米上市的阶段，女生也喜好吃玉米，玉米甜香软糯，吃起来又利便，免不了多吃几根。那末有人就会说吃玉米会发胖吗，玉米的热量高吗？

吃玉米会发胖吗

吃玉米会发胖吗

吃玉米是不会发胖的，而且不仅不会造成肥胖，还可以帮助

吃玉米可以做代餐

玉米对减肥有帮助，而且营养均衡利水利湿。玉米可以改善人体水肿问题。所以用玉米来作为代餐是比较合理的。玉米可以煮汤喝，或者将玉米磨成为

吃玉米的其他功效

吃玉米可以健脑益智，对脑部细胞有刺激作用，可以帮助增强记忆，其次玉米可以利水利湿，帮助降低