黑豆排骨汤的功效 黑豆排骨汤的做法

目录：

1. 黑豆排骨汤的功效黑豆排骨汤的做法
2. 黑豆排骨汤的功效
3. 黑豆排骨汤的材料
4. 黑豆排骨汤的做法

黑豆排骨汤你们吃过吗？晓得它的效用与作用是甚么吗？黑豆排骨汤是一种滋补效用卓越的汤品，它能补钙也能补血，还能补肾益气，对于人类身材有多种益处，一会我也会在先容黑豆排骨汤效用的同时，把它的做法写出来奉告各人。

黑豆排骨汤的功效黑豆排骨汤的做法

黑豆排骨汤的功效

黑豆排骨汤最首要的效用便是滋补身材，这种汤品养分富厚有大量的蛋白质以及卵磷脂，此外另有多种微量元素，补钙以及补血也是它的首要效用之一。平常时常吃黑豆排骨汤还能滋养肌肤延缓朽迈，能让人们的气色以及皮肤变得愈来愈好。

黑豆排骨汤的材料

平常制作黑豆排骨汤时必要筹备五十克黑豆以及四百克奇怪的排骨，此外再筹备少许的盐以及香葱。喜好吃香菜的朋侪还可筹备适量的香菜。

黑豆排骨汤的做法

把黑豆提前用清水泡发，再把排骨切成小段之后用净水洗净，然后入开水焯一下，去掉浮末，把黑豆以及焯好的排骨一块儿放入沙锅中，参加净水开始煮制，大火烧开之后再调小火力逐步的煮制两个小时，然后参加食用盐调味，出锅曩昔参加香葱以及香菜末提味便可。