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许多疾病都是可以通过食疗的要领来缓解，由于大多数的疾病都是因为人们的饮食不纪律、作息时间不纪律造成的。有些人的血对比热，在夏日的时间手上、脚上出汗无比的严峻，有的还会起疱疹。凉血的蔬菜无比的多，只要多吃这些蔬菜就可以或许缓解血热的症状，一起来相识下吧。
凉血的食物有哪些呢
吃冰块啊拥有润肠通便凉血的凉性蔬菜以及生果类食品,如香蕉、梨子、柿饼、绿豆、丝瓜、全麦类等天天喝菊花茶或者绿茶,约2500毫升,清肺凉血的同时使体内血液呈弱碱性通菜属凉血的蔬菜凉血的食品,像绿叶蔬菜、冬瓜、西瓜等平淡的食品;血热是中医辞汇。中医以为与表气虚,体内热气不得宣散有关,以是应细致防风保暧。饮食上应少吃辛辣刺激以及鱼腥食品,维持心境的舒服。痒时可服用维C银翘。如结果欠好,可服用连翘败毒丸。要少吃花生、红豆、红糖、红肉(牛肉、羊肉)多吃豆腐、玉米、波菜、鱼以及鸭肉(有温凉作用)
茄子味甘、性凉,归脾、胃、大肠经。作用:清热止血。宜于便血,便秘。虚寒泄泻、妊妇忌食。
柿子味甘涩、性寒,归心、肺、大肠经。作用:润肺止咳,凉血止血,涩肠止泻。宜于热证吐血,便血,反胃,呃逆。虚寒证、湿证忌食。
藕味甘、性寒,归心、脾、胃经。作用,生用凉血散瘀,清热生津,熟用健脾开胃,养血生肌,止泻。生用宜于瘀血胃腹痛苦悲伤,吐血,便血,寒证忌食。熟用宜于脾胃衰弱,食欲不振,大便泄泻。
空心菜(蕹菜)味甘、性寒,归肠、胃经。作用;凉血止血,滑肠通便,清热利湿。宜于血热吐血,便血,湿热胃痛,肠胃燥热便秘。虚寒证、泄泻者忌食。
黑木耳味甘、性平,归胃、大肠经。作用:凉血止血。宜于血热吐血、便血,大便干燥。虚寒证、脾虚泄泻者忌食。
慈姑(白地粟)味苦甘、性微寒,归心、肝、肺经。作用:行血通淋,滑胎利窍,化痰止咳。宜于瘀血胃痛,腹痛。妊妇、出血者忌食。
桃子味甘酸、性温。作用:活血消积,补气生津。宜于瘀血胃腹痛,津亏便秘。虚寒证忌食。
醋味酸苦、性温,归肝、胃经。作用:活血祛瘀,止血,安蛔、解毒。宜于瘀血胃腹痛苦悲伤,食欲不振,吐血、便血。外感者忌食,不宜与茯苓同食。
