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减肥是如今很常见的事变，女性为了减肥都是选择了差别的减肥要领，一到炎天也是减肥最佳时节，尤为是女性会选择活动减肥、饮食减肥，这些减肥方法，在减肥上，都是有着很好的资助，尤为是对于饮食减肥，如许的减肥要领是很好选择，淘汰油腻、辛辣食品，利于人体康健，那冬瓜减肥法是很好之选。
对于冬瓜减肥法，也是许多人很少用的，如许的减肥方法，不但对于身体健康没有侵害，对于调治肠胃上，都是有着很好的资助作用，因而对于如许的减肥方法，是最佳选择。
冬瓜减肥法
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冬瓜性寒，瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等效用。亦可医治水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜如带皮煮汤喝，可到达消肿利尿，清热解暑作用。冬瓜减肥法自古就被以为是不错的减肥要领，冬瓜与其他瓜果差别的是，不含脂肪，而且含钠量极低，有利尿排湿的效用，冬瓜减肥法可以令人快速瘦下来。
食疗配方
藕节冬瓜汤
配方：藕节100克，带皮冬瓜200克。
制法：冬瓜切块，与藕节共放锅内加水适量，煎煮20分钟，取汁便可。
效用：清热通淋，利湿止血。清热凉血，利尿通淋。
用法：逐日1剂，分3次服完。
冬瓜汁是起美容排毒作用的。
冬瓜虾仁
质料：虾海米也可以，冬瓜。
做法：
1、将虾去壳，去虾线，洗净，沥干水份放入碗内;
2、冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。
3、虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少量盐、鸡精调味后盛入场碗。(调味品尽量少放)
冬瓜口蘑汤
质料：冬瓜500克，水发口蘑100克，料酒、精盐、味精、湿淀粉、豆油、芽菜汤各适量。
做法：
第一步，将冬瓜洗净，去皮、去瓤，下滚水锅煮熟，捞出放凉水浸凉，再切成块;将水发口蘑去杂洗净。
第二步，炒锅放豆油烧热，放入芽菜汤、口蘑、冬瓜块、料酒、精盐、味精，用大火煮沸后，改为文火炖烧至口蘑、冬瓜入味，用湿淀粉勾荧，便可出锅装汤盘。
通过以上先容，对于冬瓜减肥法也是有着很好了解，对于如许减肥要领利用上，也是可以放心举行，然而要细致的是，在对于如许减肥方法利用的时间，都是不消耽心是否可以恒久利用，冬瓜减肥是一年四季都可以选择，不会侵害到自身康健。
