芝麻汤圆的热量是多少 芝麻汤圆的功效有哪些

目录：

1. 芝麻汤圆的热量是多少
2. 芝麻汤圆的热量是多少
3. 芝麻汤圆的功效有哪些

芝麻汤圆可以算是传统点心了，象征着团团圆圆的芝麻汤圆是元宵节的重头戏。芝麻汤圆尽管味优美吃，然而从当代营养学的角度上来看，芝麻汤圆好像热量较高。芝麻汤圆的重要质料就蕴含了白糖，花生等高热量食材。以是要是是必要减肥的人大概血糖很高的人就要郑重选择食用几多芝麻汤圆了。下面咱们就来详细看看芝麻汤圆的热量是几多。

芝麻汤圆的热量是多少

芝麻汤圆的热量是多少

芝麻汤圆的重要食材是糯米，芝麻以及糖，以是芝麻汤圆的热量照旧对比高的，经由统计认定，芝麻汤圆的热量以一百克来权衡的话约莫在三百大卡上下，可以算的上是无比高热量的食品了。如许的热量根本可以顾盼一碗主食的热量了，以是芝麻汤圆并不是一种适宜代餐的食品。

芝麻汤圆的功效有哪些

芝麻汤圆尽管看似不那末康健，热量很高，然而却照旧有许多营养价值的。糯米中富含大量的蛋白质以及维生素，可以养胃健脾。而芝麻汤圆中的芝麻则可以增进肝脏康健，掩护肾脏，解毒排毒。芝麻汤圆可以补血润肠，是一种不错的调气滋养的甜品食品。