目录：
人们常说的凉茶，通常并不是指详细的某一种茶，而是一种药食同源的植物性的饮料，在天下规模内，广东凉茶是最为著名的，凉茶的一大特征便是寒性的，以是尤其适宜在炎天的时间喝，尤为炎天涌现轻细中暑的时间，赶紧喝点凉茶会有很好的疗效，那末正在喂奶期的妈妈们能不克不及喝凉茶呢？
喂奶期间可以喝凉茶吗？
凉茶，是指将药性寒凉以及能消解内热的中草药煎水做饮料喝，然而对付哺乳期的妈妈们能喝吗？有专家建议哺乳期不克不及喝凉茶。缘故原由是甚么？下面为阐发。
一、凉茶属于寒性食品。哺乳期喝凉茶，对于宝宝多多少少都会有影响，乳汁是身材的分泌物，吃了甚么工具进去，那些工具的身分就会在乳汁里排泄出来，以是哺乳期的母亲吃工具要警惕。既然不吃已经吃了，那就仔细视察宝宝有甚么差别，不会有大的影响，也不消太耽心以及忸怩。
二、以避免孩子腹泻。凉茶终究是药，要细致因人制宜，不克不及滥服，更不克不及作为保健药恒久服用。若体质向来虚弱者以及婴幼儿，不分青红皂白地恒久用药性苦寒的凉茶，则易毁伤人体阳气以及脾胃，致使涌现神疲体倦、面色白光、多汗易伤风、纳差便溶。舌淡苔薄或者剥、脉弱无力等脾肺气虚等症候；尤为是婴幼儿，脏腑娇嫩、形气未充、血少气弱，若恒久服用凉茶，攻伐不止，会毁伤小儿正气，反而影响小儿健康成长。
哺乳期最佳是不要随意以及凉茶。以避免孩子腹泻。凉茶终究是药，要细致因人制宜，不克不及滥服，更不克不及作为保健药恒久服用。若体质向来虚弱者以及婴幼儿，不分青红皂白地恒久用药性苦寒的凉茶，则易毁伤人体阳气以及脾胃，致使涌现神疲体倦、面色白光、多汗易伤风、纳差便溶。舌淡苔薄或者剥、脉弱无力等脾肺气虚等症候；尤为是婴幼儿，脏腑娇嫩、形气未充、血少气弱，若恒久服用凉茶，攻伐不止，会毁伤小儿正气，反而影响小儿健康成长。小儿虽易抱病，但其脏气清灵，充满生机，有病亦易于痊愈。有的儿童易伤风咳喘，一个月乃至发病3～4次，此中不少病例是因为婴幼儿时期过多服用药性苦寒之凉茶毁伤脾肺之气所致。为此申饬人们，凉茶服用也有忌。脾胃虚寒、白叟、小孩、妊妇以及哺乳期的主妇要慎服。纵然是健康人，过分引用凉茶轻者脾胃不适，重者会诱发胃肠道疾病。
