脚崴了肿了怎么办能快速好起来

目录：

1. 崴了肿了用什么药如何调理？
2. 我的脚崴伤肿了怎么办啊？

昨天我一下子进行了大量的剧烈的运动，因为我之前已经有很久的时间没有进行运动锻炼了，昨天打球的时候我的脚崴了，还肿了，到现在还没有好，要怎么办？

如果是脚歪了，发肿的症状的话，此时建议最好是不要再进行运动，因为此时如果再进行运动的话，是很容易伤害到受伤部位的，导致病症更加严重，因此建议此时最好是要多加休息，可以进行热敷来消肿，如果肿胀持续没有缓解的话，建议最好是要及时的到正规的医院进行就诊治疗，防止肿胀发生恶化，导致脚部受到严重的伤害，甚至是造成不可挽回的后果，要引起重视。

崴了肿了用什么药如何调理？

崴脚病不是什么很严重的问题，因此首先要选择的药物就是消炎药，之后要选择使用外用的药物进行涂抹，比如可以选择具有散血化瘀效果的些药物先进行擦涂，然后再慢慢的用手搓揉崴脚的地方，之后就会感觉到擦药的地方会有阵阵的发热感，这就说明药效起到了作用，之后搓揉完了再贴上跌打损伤的膏药，就这样持续个三五天，脚崴的情况就会好转，之后就可以下床慢慢地尝试走路。

我的脚崴伤肿了怎么办啊？

脚崴之后出现的伤肿情况是可以通过用冰块或者是冷水进行冰敷的方式进行缓解的，这也是有着比较好的效果的，同时需要注意的是自己的日常生活上面需要注意多休息，近段时间是不可以多运动的，如果运动的话是会导致自己的脚部不适的，同时需要注意保持一个良好的饮食习惯，尽量的多吃一些可以消炎清淡的食物，这对于局部的不适有一定的缓解作用。两天之后使用活血化瘀的药物进行按摩缓解消肿。